复工啦~~今天五星体育就为大家带来办公室瑜伽主题！仅需半平米空间、补充工作能量，坐姿锁腿和单腿方形式练习来咯！

　　动作要点：吸气时向上延伸；呼气时膝盖拉向胸口，大腿挤压腹部。拉伸时注意侧髋下沉，可有效消除腹部多余脂肪

　　简简单单，坐在工位上就可以完成的动作！在工作的间隙放松放松自己的腹部、问鼎娱乐官网下载，臀部和双腿吧~

　　特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。

　　美军“大国战争”演习，864名伞兵仅492人成功抵达问鼎娱乐官网下载，，一19岁士兵摔断脊椎

　　任正非再次力挺英语，称英语是华为工作语言，“除了我每个人都讲得很好”问鼎娱乐官网下载，，曾说农村孩子不学英文永远是农民

　　传特斯拉Model Y深圳补贴后20.19万起 Model 3不到20万

　　《编码物候》展览开幕 北京时代美术馆以科学艺术解读数字与生物交织的宇宙节律

　　寒·春新课发布 对标中美英培养体系，给孩子的思辨阅读/新闻/说理课全面升级（覆盖小初高）

　　专访DTS郎正武、问鼎娱乐官网下载，极米郭雪晴：坚持以创新驱动发展、深化消费者与内容的互动