社区开出问鼎娱乐官网下载,瑜伽课

2024-08-08 15:16:37
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  瑜伽近年来成为健身美体项目中的“新军”,且势头最被看好。见惯了各种健身场馆的瑜伽课,但是你知道吗?在南京,不少社区里都有瑜伽会所,如秦淮体育中心自由人会馆里有专门的瑜伽培训中心,而在金陵御花园里也有一家名为“蝉瑜伽会所”。昨日,记者前往做了一番探访。“蝉瑜伽会所”的周围环境优雅舒适,确有一种亲近大自然的感觉。瑜伽会所的总教练钱俊芬告诉记者,会所是今年3月才开业的,但是会员已经相当多了。会所根据会员的需要设置了三种课程:减脂瑜伽问鼎娱乐官网下载,、减压瑜伽、理疗瑜伽,不同人可依自己的需求选择学习。凡是到会所来练习的顾客,教练都会先给其做一个测试,确定适合练哪种、强度如何。

  钱教练说,他们会所从周一至周日都开课,每天有四节课,分别是12点、15点、17点、18点30分开课,学员可自行安排上课的时间,教练也会做出指导,每次上课时间为6075分钟。因为学员大部分是附近小区的,有时周末还会去露天开课,如白马公园问鼎娱乐官网下载,、中山陵等,“感觉非常好问鼎娱乐官网下载,!”钱教练特别提醒,想练瑜伽的人都可以来,只要穿一身柔软的衣服、空腹来即可,不需做特殊准备。

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