问鼎娱乐，问鼎娱乐，运城晚报讯 12月10日晚，一场以“全民健身，健康生活，共创美好校园”为主题的健身瑜伽公益培训课，在运城学院体育训练馆开展。运城市健身瑜伽运动协会的教练和百余位师生，共同舒展筋骨，体验了一堂难忘的瑜伽课。

　　培训课上，师生们进行了瑜伽热身拜日系列的练习，听取专家讲解了国家体育总局健身瑜伽指导委员会颁发的两套专业教材《健身瑜伽标准》和《健身瑜伽竞赛规则与裁判法》，初步掌握健身瑜伽科学、安全的练习方法。参训人员还学习了健身瑜伽舞蹈《我爱你，中国》。师生们热情高涨，对瑜伽的相关训练基本功很快掌握，并认识到了安全、有效习练瑜伽的重要性，以及瑜伽对保持健康体型问鼎娱乐app官网版，、提高身体综合素质的益处。

　　运城市健身瑜伽运动协会会长曹馨丹表示，以后会经常来学校进行公益培训，宣传瑜伽练习和全民健身知识。（雷波）

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