课程结合普拉提、瑜伽、力量训练、功能训练等高效训练模式针对不同部位进行针对性的训练。该系列课程包含美臀、、美胸问鼎娱乐app苹果下载，、炫腹、全身塑形五大板块。

　　适用人群：1、有瘦身塑形需求的人群2、瑜伽老师3、瑜伽爱好者培训大纲第一天

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　　练习效果充分得有效针对性锻炼，找回肌肉觉知，唤醒肌肉记忆问鼎娱乐app苹果下载问鼎娱乐app苹果下载，，，达到快速减脂塑形的效果。问鼎娱乐，问鼎娱乐，